เลือกจักรยานสำหรับผู้หญิง

ยุคสมัยนี้ใครๆก็ชอบออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพตัวเอง ผู้หญิงสมัยใหม่ก็คิดเช่นนั้น แต่อาจจะไม่ค่อยมีความรู้ในหลายๆด้านเกี่ยวกับกีฬาที่เราอยากเล่น วันนี้เลยมานำเสนอเกี่ยวกับกีฬาจักรยานที่สามารถออกกำลังกายได้ง่ายๆ เพียงแต่เลือกประเภทของมันให้ถูกเวลาออกกำลังกายเท่านั้นเอง

 

จักรยานผู้หญิง ไม่จำเป็นต้องนึกถึงจักรยานแม่บ้านเสมอไป การหาซื้อจักรยานสำหรับผู้หญิง โดยเฉพาะจักรยานคันแรกให้ตรงใจ เป็นเรื่องที่ไม่ง่ายและบางที่ข้อมูลที่ยากเกินไปก็ทำให้สับสน วันนี้เราเลยมาเสนอแนะการเลือกเป็นปนแนวทาง

เลือกประเภทรถจักรยาน ตามจุดประสงค์การใช้งาน

จักรยานในปัจจุบันที่มีเยอะแยะไปหมดนั้น นอกจากความสวยงามและรูปทรงที่ต่างกัน จักรยานได้ถูกออกแบบมาให้มีจุดเด่นเฉพาะด้านตามการใช้งาน การหาจักรยานให้ตรงใจ และถูกสไตล์ของคุณมากที่สุด 

จักรยานออกกำลังกาย สำหรับผู้หญิงสาย strong

จักรยานที่เน้นสำหรับออกกำลังกายเป็นหลัก มีความท้าทายเพื่อขี่ทำความเร็ว ทำเวลา และระยะทาง หรือ เพื่อความมันส์ ลุยไปในทางขรุขละ ทางป่า ทางโคลน คุณจะเหมาะกับจักรยานเหล่านี้

  • จักรยานเสือหมอบ (road bike) – เน้นความเร็ว วิ่งบนทางเรียบ จักรยานจะมีแฮนด์ที่ดรอปโค้งลง (drop handlebars) ที่ขี่จะก้มตัวลู่ลม ตัวจักรยานจะมีน้ำหนักเบาพิเศษ การแต่งตัวโดยมาตรฐานจะเน้นชุดกีฬาที่รัดตัว แนบเนื้อ ที่เน้นการลู่ลมและระบายความร้อนได้ดี จักรยานเสือหมอบจะมีความหลากหลายอีกหลายประเภท เพื่อตอบโจทย์ปลีกย่อยของนักออกกำลังกายประเภทนี้
  • จักรยานเสือภูเขา (mountain bike) – ตามชื่อก็บอกว่าเพื่อขี่ในทาง off-road และลาดชันแบบภูเขา จักรยานประเภทนี้จะมีระบบกันกระแทกที่ดี มีโช้คและสปริงค์เพื่อลดการสะเทือน มียางที่กว้างและนิ่มรับแรงกระแทก ซึ่งดีสำหรับทางขรุขระ แต่ย้วยและกินแรงในทางเรียบ

จักรยานในกลุ่มนี้จะมีอุปกรณ์ที่มี spec สูง (และราคาที่สูงด้วย) รองรับการใช้งานแบบสุดขั้วของการออกแรง และจะเด่นไปในทางใดทางหนึ่ง เช่นระบบเกียร์ที่มีความละเอียดและแม่งยำสูง เป็นต้น ซึ่งในปัจจุบันนี้จักรยานเหล่านี้มีทำรุ่นเฉพาะจักรยานสำหรับผู้หญิง เช่นขนาดที่เล็กลง สัดส่วนสำหรับผู้หญิง รูปแบบ และสีสัน ก็ทำเพื่อผู้หญิงโดยเฉพาะอีกด้วย

ถ้าอยากออกกำลังจริงๆเราก็ควรเลือกในแบบนี้มาเป็นตัวเลือกในการออกนะ

สโมสรแมนเชสเตอร์ ซิตี้ ฟุตบอลคลับ 

สโมสรแมนเชสเตอร์ ซิตี้ ก่อตั้งโดย แอนนา คอนเนลล์ และ ผู้ดูแลโบสถ์เซนต์มากส์ อีก 2 คน ในปี พ.ศ.2423

ซึ่งแรกเริ่มเดิมทีสโมสรแห่งนี้ใช้ชื่อว่า เซนต์มากส์ ตามชื่อโบสถ์ ที่ตั้งอยู่ใน ตำบลกอร์ตัน ทางตะวันออก ของเมืองแมนเชสเตอร์ ต่อมาได้มีการย้ายที่ตั้งของสนาม ไปอยู่ที่ ย่านไฮด์ โรด ในเมืองอาร์ดวิก

นั่นทำให้สโมสรเปลี่ยนชื่อทีมเป็น อาร์ดวิกเอเอฟซี ตามชื่อเมือง และในฐานะผู้ร่วมก่อตั้ง ฟุตบอลลีกอังกฤษ อาร์ดวิกเอเอฟซี จึงได้เข้าร่วมแข่งขันในระดับดิวิชั่น 2 เมื่อปี พ.ศ.2435 แต่หลังจากนั้นแค่เพียงปีเดียว ทีมอาร์ดวิกเอเอฟซี ต้องประสบปัญหาทางการเงินอย่างหนัก จนทีมจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงระบบการบริหารทีมภายในทั้งหมด

ซึ่งรวมไปถึงการเปลี่ยนชื่อทีมอีกครั้งเป็น แมนเชสเตอร์ ซิตี้ ฟุตบอลคลับ

และทีมได้ใช้ชื่อนี้มาจนถึงปัจจุบัน ภายใต้นาม แมนเชสเตอร์ ซิตี้ ฟุตบอลคลับ ทีมได้ทำผลงานอย่างมากมาย โดยทีมนี้ได้เริ่มฉายแสงในปี พ.ศ.2442 ด้วยการคว้าแชมป์ ฟุตบอลลีกดิวิชั่น 2 ของอังกฤษ ส่งผลให้ทีมเลื่อนชั้นสู่ดิวิชั่น 1 ถือเป็นการยกระดับทีมครั้งใหญ่

และใน 5 ปีต่อมา ช่วงฤดูกาล 2446-2447 แมนเชสเตอร์ ซิตี้ ฟุตบอลคลับ สร้างผลงานชิ้นโบว์แดงอีกครั้งด้วยการคว้าแชมป์ เอฟเอคัพ มาครองได้สำเร็จ ในนัดชิงชนะเลิศ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ ฟุตบอลคลับ เอาชนะ โบลตัน ขาใหญ่ของเกาะอังกฤษ ด้วยสกอร์ 1-0 พร้อมขึ้นรับถ้วยและจารึกชื่อลงเป็นหนึ่งในหน้าประวัติศาสตร์ฟุตบอลอังกฤษ ในวันที่ 23 เมษายน พ.ศ.2447 เวลาล่วงเลยผ่านไป ทีมแมนเชสเตอร์ ซิตี้ ฟุตบอลคลับ ก็ทำผลงานได้ดีขึ้นตามลำดับ แต่ก็มีเหตุให้ต้องสะดุด เมื่อปี พ.ศ.2463

เกิดเหตุเพลิงไหม้ สนามไฮด์ โรด สนามเหย้าดั้งเดิมของ ทีมแมนเชสเตอร์ ซิตี้ ฟุตบอลคลับ ส่งผลให้สนามเสียหายอย่างมาก ทางทีมแมนเชสเตอร์ ซิตี้ ฟุตบอลคลับ จำเป็นต้องย้ายสนาเหย้าไปเป็น  สนามเมนโรด แทน ในปี พ.ศ.2466 และทีมแมนเชสเตอร์ ซิตี้ ฟุตบอลคลับ ก็ได้ใช้สนามนี้เป็นสนามเหย้าเรื่อยมาตลอดเป็นระยะเวลานานถึง 80 ปี พร้อมกับทีมที่ทำผลงานได้ดีอย่างต่อเนื่อง

เติบโตขึ้นเป็นสโมสรระดับชั้นนำของฟุตบอลลีกอังกฤษ จนกระทั้งในปี พ.ศ.2546 ทีมแมนเชสเตอร์ ซิตี้ ฟุตบอลคลับ ได้มีการย้ายสนามเหย้าอีกครั้งไปเป็นสนาม เอติฮัดสเตเดี้ยม ที่ทันสมัย

มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากมาย แถมยังสมารถรองรับแฟนบอลได้ถึง 48,000 ที่นั่ง

20 ผู้เล่นยอดเยี่ยมของ อาร์เซน่อล ในยุค อาร์แซนเวนเกอร์ 

อันดับที่ 4 โทนี่ อดัมส์ (Tony Adams) 1996 – 2002


แค่เพียงได้ยินชื่อของเขา ทุกคนก็ต้องพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า ชายคนนี้สุดยอด เพราะเขาคือสุดยอดตำนานของ อาร์เซน่อล ตัวจริง เป็นกัปตันที่เพื่อนร่วมทีมให้ความเคารพอย่างถึงที่สุด
แต่เส้นทางที่เขาเดินมามันไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ

เพราะกว่าจะผ่านมาถึงจุดนี้ได้เจ้าตัวต้องเจออุปสรรคมากมาย ทั้งการถูกเหยียดหยาม และช่วงเวลาที่ฟอร์มของเขาตกลง แต่หลังจากเข้ามาของ อาร์แซน เวนเกอร์ เค้าปลุกตัวตนที่แท้จริงของ โทนี่ ออกมา โทนี่ กลายมาเป็น 1 ในกองหลังที่ดีที่สุดของโลก ด้วยความแข็งแกร่งของร่างกาย ความดุดัน
ความแม่นยำในการสกัดบอล การอ่านเกมส์ที่สุดยอดและทักษะการป้องกันในระดับที่ทุกคนต่างยอมรับจนกลายเป็นต้นแบบที่กองหลังระดับโลกในยุคต่อๆ มาเอาเป็นแบบอย่าง
และอีกหนึ่งที่สำคัญสำหรับนักฟุตบอล ซึ่งน้อยคนนักที่จะมี คือ ความภักดีต่อสโมสร
เพราะ โทนี่ อดัมส์ อยู่รับใช้ อาร์เซน่อลตั้งแต่วันแรกจนถึงวันสุดท้ายที่เขาประกาศแขวนสตั๊ด และนั่นเองทำให้ทุกๆคนเรียกเขาว่า “Mr. Arsenal”

อันดับที่ 3 ปาทริค วิเอร่า (Patrick Vieira) 1996 – 2005


หากเราจะนึกถึงผู้เล่นกองกลางตัวรับเก๋าๆ ที่ตัดเกมส์เก่ง สามารถทำลายเกมส์คู่แข่งได้อย่างราบคาบ แถมยังมีทักษะการครองบอลที่ดีเยี่ยมแล้วล่ะก็ แน่นอนสำหรับคนที่เป็นแฟนฟุตบอลจะต้องนึกถึงชื่อ ปาทริค วิเอร่า เป็นคนแรกๆ
แน่นอน ด้วยร่างกายที่สูงใหญ่ทำให้เขาสามารถเล่นลูกกลางอากาศได้ดี

แต่สิ่งที่พิเศษในตัวเขาอีกอย่างก็คือเขาสามารถเล่นบอลบนพื้นได้อย่างดีเยี่ยม ทักษะการครองบอลที่เหนียวแน่น การเลี้ยงที่คล่องแคล่ว แถมทักษะจ่ายบอลที่แม่นยำ ทำให้ วิเอร่า เป็นกองกลางตัวรับที่ครบเครื่องจนยากที่จะหาใครมาเปรียบเทียบได้
และที่สำคัญ วิเอร่า ยังเป็นนักเตะคนแรกที่ อาร์แซน เวนเกอร์ ซื้อเข้ามาร่วมทีมในตอนที่เข้ารับตำแหน่งผู้จัดการทีมของ อาร์เซน่อล
นอกจากความสามารถในการเล่นฟุตบอลแล้ว วิเอร่า ยังมีความเป็นผู้นำในสนามที่สูงมาก
จนถึงขนาดที่เขาได้เป็นผู้สืบทอดปลอกแขนกัปตันทีมต่อจาก Mr. Arsenal อย่าง
โทนี่ อดัมส์