Month: พฤษภาคม 2022

การเลือกรองเท้าบาสเก็ตบอล

รองเท้าบาสเก็ตบอล ให้เหมาะสมกับการเล่นบาสเก็ตบอลนั้นถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมาก เพราะรองเท้าที่เหมาะสมนั้นจะช่วยให้นักกีฬานั้นสามารถเล่นได้อย่างรวดเร็ว เหมาะสมกับความสามารถและคุ้มค่าต่อการใช้งาน รวมถึงการป้องการข้อเท้า เพื่อลดการบาดเจ็บในการเล่นด้วย ซึ่งประเภทรองเท้าของกีฬาบาสเก็ตบอลนั้นหลักๆ ถูกแบ่งออกเป็น 3 ประเภท ซึ่งจะแบ่งออกเป็นประเภท Low Cut ,mid Cut และ Hugh Cut แน่นอนว่าถึงแม้จะเป็นรองเท้าที่สำหรับใช้ในการเล่นบาสเก็ตบอลเหมือนกัน ในแต่ละประเภทนั้นก็จะมีคุณสมบัติที่ช่วยในการเล่นแตกต่างกัน

Read More »

3 ข้อที่ควรรู้ก่อนออกไปวิ่ง

ควรรู้ก่อนออกไปวิ่ง ปัจจุบันนี้ไม่ว่าใครก็หันมากออกกำลังกายด้วยการวิ่งกันทั้งนั้น เพราะการวิ่งถือเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายได้ แถมยังช่วยให้เรามีสุขภาพร่างกายที่ดี และแข็งแรงอีกด้วย ยิ่งถ้าเราวิ่งอย่าสม่ำเสมอ จะยิ่งช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อภายในร่างกายของเราได้เป็นอย่างดี แถมยังช่วยให้ระบบการทำงานของอวัยวะต่างๆ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นอีกด้วย ขอบอกเลยว่า สำหรับใครที่กำลังจะก้าวเข้าสู่วงการการวิ่ง ขอบอกเลยว่ากีฬาประเภทนี้นอกจากจะเพิ่มความแข็งแรงให้แก่ร่างกายได้แล้วยังช่วยใ

Read More »

เล่นเกมนานเสี่ยงเป็นโรคนะรู้ไหม

เล่นเกมนานเสี่ยงเป็นโรค เชื่อว่าในปัจจุบันนี้หลายคนเลือกที่จะเล่นเกมเพื่อเป็นกิจกรรมช่วยฆ่าเวลา หรือบางคนอาจใช้เกมเพื่อเป็นตัวช่วยในเรื่องของการผ่อนคลาย ช่วยคลายเครียด เพราะสมัยนี้ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าที่เราจะไม่มีความเครียด ซึ่งส่วนใหญ่แล้วมักจะเครียดจากการทำงาน หรือแม้แต่การเรียนเองก็ตาม ดังนั้น การเล่นเกมจึงเป็นตัวเลือกที่สามารถช่วยในเรื่องของการผ่อนคลายได้ อีกทั้งยังสามารถช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายได้อีกด้วย และแน่นอนว่าการเล่นเกมนั้นยังเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก หากเปรียบกับการดูหน

Read More »