กีฬาเทเบิลเทนนิส หรือที่เรารู้จักกันในชื่อกีฬาปิงปองที่มีความโด่งดังและได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในสมัยก่อน ซึ่งกีฬาประเภทนี้เป็นหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเราเป็นอย่างมาก เพราะเป็นกีฬาที่เราจะต้องเคลื่อนไหวร่างกายอยู่ตลอดเวลา จึงสามารถสร้างความแข็งแรงให้แก่ร่างกาย กระตุ้นการทำงานของร่างกาย ช่วยฝึกความคล่องแคล่วให้แก่ร่างกายของเราได้ และที่สำคัญกีฬาประเภทนี้ถือเป็นหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่สามารถช่วยพัฒนาความจำและสมองของเราให้ดียิ่งขึ้นได้ ถึงแม้ว่าในสมัยนี้กีฬาปิงปองหรือกีฬาเท