Tag: ปัจจัยที่ส่งผลต่อการวิ่งมาราธอน

ปัจจัยที่ส่งผลต่อการวิ่งมาราธอน

   มีการตีพิมพ์ในเรื่องเกี่ยวกับการวิ่งมาราธอนในวารสาร Journal of Applied Physiology โดยผู้เชี่ยวชาญได้ตรวจสอบสรีรวิทยาและประสิทธิภาพของนักวิ่งมาราธอนเพศชาย ปัจจัยที่ส่งผลต่อการวิ่งมาราธอน ระดับโลก 16 คน รวมถึงนักวิ่งมาราธอนอย่าง Eliud Kipchoge Lelisa Desisa และ Zersenay Tadeseด้วย นักกีฬาเหล่านี้มีความสามารถที่หายากหลายอย่างผสมกันซึ่งทำให้พวกเขาสามารถวิ่งมาราธอนต่ำกว่าซึ่งก็เป็นสิ่งที่สร้างความน่าสนใจในการตรวจสอบงานวิจัยชิ้นนี้อย่างมาก สำหรับ VO2 max ไม่ใช่แค่วิธีจัดการกับแลคเตทเท่านั้นไม่ใช่แค

Read More »