Category: กีฬาทั่วไป

กีฬาสำหรับเป็นกิจกรรมยามว่าง

การเล่นกีฬานั้นหลายๆคนอาจจะไม่ได้อยากเล่นกีฬาอย่างจริงจังแต่บางครั้งต้องการที่จะเล่นกีฬาเพื่อให้เวลาว่างของตัวเองที่มีนั้นเป็นช่วงเวลาที่ผ่านไปเร็วและไม่น่าเบื่อนั่นเอง ทำให้การเล่นกีฬาเป็นทางเลือกหลักที่คนส่วนใหญ่จะใช้กีฬานี้นั้นเป็นกิจกรรมในยามว่าง แต่กีฬาที่จะเป็นกิจกรรมในยามว่างได้นั้นจะต้องเป็นกีฬาที่สนุกสนานและไม่น่าเบื่อ โดยเฉพาะกีฬาที่ได้รับความนิยมสำหรับเป็นกีฬาที่จะเป็นกิจกรรมยามว่างนั้นก็คือกีฬาที่ค่อนข้างมีความท้าทายและต้องเป็นกีฬาที่จะต้องสามารถเล่นและฝึกฝนได้โดยใช้เวลาไม่นานและเป็น

Read More »
ปืนใหญ่ อาร์เซนอล

ปืนใหญ่ อาร์เซนอล ทีมถอดแบบจากแมนซิตี้

ลูกไม้มักหล่นไม่ไกลต้น ซึ่งเป็นคำพังเพยที่เรียกได้ว่าใช้มาทุกยุคทุกสมัย กับการที่มีใครสักคนเจริญรอยตามแบบอย่างของคนๆหนึ่ง ซึ่งในเวลานี้มีผู้จัดการทีมคนหนึ่งที่กำลังเป็นอย่างนั้น ก็คือ มิเกล อาร์เตต้า ผู้จัดการทีม ปืนใหญ่ อาร์เซนอล ในปัจจุบัน ซึ่งเคยเป็นมือขวาของ เป๊ป กวาร์ดิโอล่า สุดยอดผู้จัดการทีมของเรือใบแมนซิตี้ ซึ่งจากเกมการแข่งขันเมื่อคืนนั้น ที่ปืนใหญ่ อาร์เซนอล นั้น บุกทุบที่ฟอร์มแรงอย่าง หมาป่า วูลฟ์ ไปได้ด้วยสกอร์สองประตูต่อศูนย์ ซึ่งหากใครได้มีโอกาสได้ลองดูรูปเกมของปืนใหญ่นั้น และมีการ

Read More »
บริหารร่างกายในยามเช้าสำหรับผู้สูงอายุ

บริหารร่างกายในยามเช้าสำหรับผู้สูงอายุ

สำหรับผู้สูงอายุแล้วนั้นในยามเช้าเป็นสิ่งที่จะสามารถตื่นได้ง่ายในช่วงวัยผู้สูงอายุ เพราะผู้สูงอายุโดยส่วนใหญ่มักมีอาการนอนไม่หลับ ทำให้สามารถตื่นได้ง่ายในยามเช้าหรือคนในช่วงวัยสูงอายุ ถ้าหาก บริหารร่างกายในยามเช้าสำหรับผู้สูงอายุ จะทำให้สุขภาพแข็งแรง และนอนหลับง่ายขึ้น ก็มักจะนอนหลับเร็วทำให้สามารถตื่นได้ง่ายในยามเช้าเช่นกัน ดังนั้นการออกกำลังกายหรือบริหารร่างกายในยามเช้านั้นจึงเป็นสิ่งที่ผู้สูงอายุจะทำได้และยังเป็นช่วงเวลาที่ดีในการจะบริหารร่างกายในวับผู้สูงอายุอีกด้วย ซึ่งการบริหารร่างกายในผู้

Read More »