Category: กีฬาทั่วไป

ปืนใหญ่ ทีมถอดแบบจากแมนซิตี้

ลูกไม้มักหล่นไม่ไกลต้น ซึ่งเป็นคำพังเพยที่เรียกได้ว่าใช้มาทุกยุคทุกสมัย กับการที่มีใครสักคนเจริญรอยตามแบบอย่างของคนๆหนึ่ง ซึ่งในเวลานี้มีผู้จัดการทีมคนหนึ่งที่กำลังเป็นอย่างนั้น ก็คือ มิเกล อาร์เตต้า ซึ่งเคยเป็นมือขวาของ เป๊ป กวาร์ดิโอล่า สุดยอดผู้จัดการทีมของเรือใบแมนซิตี้ ซึ่งจากเกมการแข่งขันเมื่อคืนนั้น ที่ปืนใหญ่ อาร์เซนอล นั้น บุกทุบที่ฟอร์มแรงอย่าง หมาป่า วูลฟ์ ไปได้ด้วยสกอร์สองประตูต่อศูนย์ ซึ่งหากใครได้มีโอกาสได้ลองดูรูปเกมของปืนใหญ่นั้น และมีการติดตามมาอยู่เรื่อย จะเริ่มเห็นการเปลี่ยนแป

Read More »

บริหารร่างกายในยามเช้าสำหรับผู้สูงอายุ

สำหรับผู้สูงอายุแล้วนั้นในยามเช้าเป็นสิ่งที่จะสามารถตื่นได้ง่ายในช่วงวัยผู้สูงอายุ เพราะผู้สูงอายุโดยส่วนใหญ่มักมีอาการนอนไม่หลับทำให้สามารถตื่นได้ง่ายในยามเช้าหรือคนในช่วงวัยสูงอายุ ก็มักจะนอนหลับเร็วทำให้สามารถตื่นได้ง่ายในยามเช้าเช่นกัน ดังนั้นการออกกำลังการหรือบริหารร่างกายในยามเช้านั้นจึงเป็นสิ่งที่ผู้สูงอายุจะทำได้และยังเป็นช่วงเวลาที่ดีในการจะบริหารร่างกายในวับผู้สูงอายุอีกด้วย ซึ่งการบริหารร่างกายในผู้สูงอายุนั้น ก็สามารถที่จะทำได้หลายอย่างเพื่อช่วยให้ร่างกายได้มีการขยับในยามเช้า และการแ

Read More »